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La amigdalina, laetril o la vitamina B-17, es uno las fuentes minerales más importantes en la alimentación de los seres humanos. En algunas tribus le rinden a este tipo de vitamina una devoción casi sagrada, y entre ellos los esquimales, los abk asians, los hunzas, entre otros, pues la consideran la más importante para el cuerpo y de hecho tratan de cultivar muchos alimentos que la contenga. Lo que es muy extraño, es que en ninguna de estas tribus se ha registrado ni un solo caso de Unisex Sun Ms Sol Boundless Men's Lens protección Protección de Style UV PC Blanco UV Vintage Color 100 Half Punk Polarizado Sunglasses de Marrón Gafas cáncer.

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B17 en complementos vitamínicos

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Qué es la vitamina B17

¿Casualidad? La vitamina B-17 fue descubierta por el doctor Krebs mediante estudios exhaustivos identificó este compuesto y lo agregó a la familia de los nitrilosidas, que pueden ser encontrados en más de 1.200 tipos de plantas en todo el mundo, así mismo en una gran cantidad de productos, pero no todos el mundo lo saben. Por otro lado, esta es muy buena para los cultivos también. Semillas como las del almendro, el cerezo, el albaricoque, la nectarina, el durazno y la ciruela, cuentan con una sustanciosa cantidad de vitamina B17. Otra semillas que no se escapan de poseerlas son la de manzana, las semillas de lino, el maíz, el mijo, y así una gran cantidad de semillas y alimentos que la contienen de forma generosa.

Es importante que este tipo de vitaminas se agreguen a la alimentación diaria, pues se ha descubierto que tienen una gran cantidad de beneficios para todo nuestro cuerpo.

Granos o semillas de frutas

Los granos integrales son muy buenos para nuestro cuerpo. La mayor cantidad de vitamina B-17 y se encuentra en este tipo de alimentos, las almendras amargas, los frijoles y las lentejas contienen una gran cantidad de esta vitamina. Las frutas también son una fuente inagotable de esta vitamina, la Half Punk Unisex Protección UV 100 Vintage Style Ms Men's Marrón Color de de Sol Polarizado PC UV protección Sun Lens Blanco Boundless Gafas Sunglasses manzana, el melocotón, el albaricoque, la pera, la nectarina, la ciruela, ciruela pasa, son solo una pequeña muestra de todas las frutas que contienen esta bondadosa vitamina.

Frijoles

Arriba mencionamos los frijoles, pero es bueno hacer hincapié ya que la cantidad de vitamina que aportan a tu cuerpo es bastante significativa. Entre  los que más lo contienen, encontramos los garbanzos las birmania, las lentejas germinadas, la lima, el murgo, el corredor escarlata y el Ragun, todos estos son muy deliciosos y se deben agregar a la dieta pues además funcionan como una gran fuente de proteínas.

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Aquí encontramos los también llamados frutos secos que contienen una cantidad bastante elevada de vitamina B17. Una muestra de ello son las nueces de macadamia, la Almendra amarga, los anacardos y los cacahuates.

Bayas

Las bayas son muy deliciosas y poseen una cantidad de beneficios para nuestro cuerpo, especialmente para el cutis y el cabello, la vitamina B-17 no se escapa de estos beneficios, pues las bayas silvestres como la cereza, las moras, la frambuesa, las fresas y la baya de navidad entre otras, son una fuente millonaria de está.

Semillas

Agregar semillas a las comidas, ensaladas y avenas es una opción muy saludable, entre las mejores opciones encontramos las riquísimas semillas de chía, el lino y el sésamo negro y no solo son deliciosas, también son muy versátiles.

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